So với dòng thời gian miên viễn, vô chung vô thủy, đời người thật quá ngắn ngủi và nhân gian chỉ là cõi tạm. Dẫu biết thế, con người vẫn phải sống. Và cuộc sống của chúng ta lúc nào cũng bếp bênh, đang trôi theo dòng chảy của biến dịch, vô thường ngay cả lúc chúng ta xem mình như đang thành công, đạt ước nguyện… như thế làm sao không khỏi lo âu, phiền não, bệnh tật… và cái chết đang đợi ở cuối đường.

Để có thể nhìn thẳng vào sự sống và cái chết trong một tâm thái an nhiên tự tại, chúng ta hãy theo lời khuyên dạy của Đức Đạt Lai Lạt Ma trong “Sống hạnh phúc chết bình an”. Nghĩa là chúng ta phải kiên trì tu tập tâm linh, trau dồi và nuôi dưỡng lòng bi mẫn, tuệ giác, tích cực trong suy nghĩ đến hành động để chuyển đổi cái tâm. Và khi đã đạt được cái tâm tĩnh giác, thì trong bất cứ tình huống nào của cuộc sống vô thường này, chúng ta vẫn sống an vui và giữ được sự bình thản, không sợ hãi ngay cả vào thời điểm sắp lìa khỏi thế gian.