Bạn có tự tin không? Bạn tin rằng nếu thấy tự tin và thoải mái hơn, thì bạn có thể làm bất cứ điều gì bạn muốn. Nhưng dường như luôn có điều gì đó ghìm giữ bạn lại. Vậy làm thế nào bạn có thể học cách tự tin hơn?
Cuốn sách Real Confidence: Không còn cảm giác nhỏ bé và bắt đầu trở nên can đảm này có thể thay đổi cuộc sống của bạn rất nhiều – cũng như thử thách bạn một chút. Bởi nó sẽ giúp bạn trở nên can đảm. Bạn sẽ nhận ra rằng cách duy nhất để vượt qua nỗi sợ hãi của chính mình là phải trở nên can đảm. Real Confidence: Không còn cảm giác nhỏ bé và bắt đầu trở nên can đảm sẽ chỉ cho bạn cách thức – từ việc vượt qua những nỗi sợ hãi ban đầu để thử làm việc gì đó cho đến khi bạn thực hiện thành thạo – khi bạn dò dẫm bước ra khỏi vùng an toàn của mình. Sau đó, theo thời gian, bạn có thể tạo dựng sự tự tin trên nền tảng kỹ năng và niềm tin thực sự vào khả năng của mình. Can đảm và cố gắng hết sức để hoàn thành là chìa khóa bí mật để có được tự tin đích thực.
Real Confidence: Không còn cảm giác nhỏ bé và bắt đầu trở nên can đảm đưa ra những nghiên cứu mới nhất và chuyên gia đứng đầu trong lĩnh vực của họ nhằm giúp bạn phát triển sự tự tin. Những lời khuyên sâu sắc, thiết thực, các bài kiểm tra hữu ích và nghiên cứu tình huống đầy cảm hứng trong suốt cuốn sách sẽ giúp bạn:
Phát triển kỹ năng xây dựng niềm tin
Tạo lập những thói quen trong cuộc sống hàng ngày nhằm phát triển sự tự tin
Cảm thấy thoải mái trong mọi tình huống
Ngừng cảm thấy sự thiếu tự tin
Để lại quá khứ phía sau
Không còn ngồi lặng lẽ nữa, đã đến lúc chinh phục thế giới và sống tự tin theo cách riêng của bạn.
Mục lục:
PHẦN 1: BẠN TỰ TIN NHƯ THẾ NÀO?
Chương 1: Định nghĩa về sự tự tin – đó có phải là những gì bạn vẫn nghĩ?
Thực hiện bài kiểm tra: Bạn tự tin như thế nào?
Chương 2: Tại sao bạn muốn tự tin – và lý do gì khiến bạn cần tự tin?
Thực hiện bài kiểm tra: Bạn đang quá tự tin hay chưa đủ tự tin?
Chương 3: Tự tin đích thực là như thế nào? Hãy cảm thấy thoải mái với chính mình.
Thực hiện bài kiểm tra: Bạn cảm thấy thoải mái với chính mình ra sao?
PHẦN 2: TẠI SAO BẠN THIẾU TỰ TIN?
Chương 4: Sự thiếu tự tin của bạn bắt nguồn từ đâu?
Thực hiện bài kiểm tra: Bạn sở hữu kiểu tự tin nào?
Chương 5: Bạn có thể làm gì khi sự thiếu tự tin khiến bạn tê liệt?
Thực hiện bài kiểm tra: Bạn có niềm tin vào khả năng của mình không?
Chương 6: Những yếu tố “đánh cắp” sự tự tin của bạn
PHẦN 3: HỌC TỰ TIN BẰNG CÁCH NÀO?
Chương 7: Tự tin có phải là một kỹ năng có thể học được?
Chương 8: Bạn muốn đạt được loại tự tin nào?
Chương 9: Thói quen xây dựng sự tự tin
Chương 10:Theo dõi sự tự tin của bạn mỗi ngày
Tiếp theo là gì?
VỀ TÁC GIẢ:
Psychologies Magazine là tạp chí hàng đầu về công việc, phát triển cá nhân và các vấn đề lối sống, giúp độc giả khám phá, tìm hiểu bản thân và thế giới xung quanh.