Dũng Cảm Lên Em - Sách Hướng Dẫn Vượt Qua Sang Chấn Xâm Hại Tình Dục Dành Cho Tuổi Teen
Xâm hại tình dục đang là một hiện tượng nóng gây bức xúc trong xã hội, rất nhiều vụ việc bị phát giác và thật đáng tiếc trẻ em là đối tượng bị xâm hại nhiều nhất. Nhưng đó chỉ là phần nổi của tảng băng chìm, xâm hại tình dục còn nhiều hơn ta biết, gần hơn ta nghĩ, và nỗi đau tinh thần của nạn nhân đau đớn hơn ta tưởng. Bị xâm hại tình dục ở tuổi ấu thơ là một trong những trải nghiệm gây tổn thương nghiêm trọng và ảnh hưởng tới cuộc sống nhiều nhất trong giới hạn chịu đựng của một con người: con người ta dễ dàng cảm thấy bối rối, giận dữ, mặc cảm hoặc tưởng chừng không thể bước tiếp trong cuộc sống.
Chính vì vậy, việc chữa lành các vết thương tinh thần cho các em là điều cần thiết và rất nên làm, để các em xoá bỏ được mặc cảm, tổn thương tâm lý nặng nề, để các em có thể lựa chọn cuộc sống tích cực, sống cuộc đời của một chiến binh dũng cảm sống sót. Điều quan trọng mà người bị xâm hại cần biết là em không hề cô độc. Rất nhiều bạn tuổi teen, những người mang theo sang chấn tâm lý sau khi bị xâm hại tình dục, có những khó khăn khi đối diện hoặc thậm chí nhắc về sự việc đã qua của mình, đã đứng lên, và vượt qua bằng một hành trình chữa lành sang chấn bị xâm hại.
Cuốn sách “Dũng cảm lên em! – Vượt qua sang chấn xâm hại tình dục – sách bài tập hướng dẫn dành cho tuổi teen” được viết bởi hai chuyên gia tư vấn tâm lý và được dịch bởi một “chiến binh sống sót”, một nạn nhân của xâm hại tình dục. Cuốn sách sẽ hướng dẫn và hỗ trợ nhu cầu cấp thiết của các nạn nhân sống sót qua những bài tập trao sức mạnh nhằm giúp xử lí những cảm xúc xoay quanh sự mặc cảm, nỗi sợ hãi, nỗi buồn và sự tức giận, đồng thời cung cấp lời khuyên và chiến lược để giúp các em đối phó với những vấn đề như những cơn ác mộng và hồi tưởng.
Trong cuốn sách này, em sẽ tìm thấy câu chuyện từ những chiến binh sống sót khác, cũng như những công cụ giúp em chữa lành và bước những bước tiếp theo trên con đường của sự tích cực. Em cũng sẽ học được cách tìm kiếm sự giúp đỡ và hỗ trợ, thiết lập bản đồ an toàn cá nhân và cách đối diện và xử lý những cảm giác sợ hãi, mặc cảm hoặc trầm cảm. Những gì đã xảy ra làm một phần trong quá khứ của em, nhưng điều đó không nhất thiết phải định nghĩa con người em của hiện tại hoặc trong tương lai.
“Dũng cảm lên em! – Vượt qua sang chấn xâm hại tình dục – sách bài tập hướng dẫn dành cho tuổi teen” sẽ giúp em đối diện với khó khăn của mình để em có thể tiếp tục trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Hãy dũng cảm lên em! Người chiến binh sống sót.
“Dũng cảm lên em! – Vượt qua sang chấn xâm hại tình dục” là cuốn sách bài tập hướng dẫn dành cho tuổi teen.
- Những câu chuyện có thật, những bài học được rút ra từ những “chiến binh sống sót” hậu xâm hại tình dục.
- Những kĩ năng hữu ích giúp em vượt qua sang chấn tâm lý.
Về tác giả:
Raychelle Cassada Lohmann, thạc sĩ khoa học tự nhiên, cố vấn chuyên nghiệp, là một chuyên gia tư vấn được Hội đồng quốc gia Hoa Kỳ chứng nhận và cấp phép chuyên gia tư vấn chuyên nghiệp. Cô là tác giả của cuốn Cẩm nang về sự giận dữ dành cho tuổi teen và đồng tác giả của cuốn Cẩm nang về bắt nạt dành cho tuổi teen.
Sheela Raja, tiến sĩ, là một nhà tâm lý học lâm sàng, nhà nghiên cứu về sang chấn tâm lý, giáo sư tại trường Đại học Illinois tại bang Chicago và là tác giả của cuốn Khắc phục sang chấn và rối loạn căng thẳng hậu chấn thương tâm lý.